Sport

Jaki sport na lato?

Lato to bezsprzecznie czas, w którym jesteśmy bardziej aktywni fizycznie. Wpływ na to mają przede wszystkim warunki atmosferyczne ? wysokie temperatury i słońce bez wątpienia wprawiają nas w pozytywny nastrój. Sama pogoda zresztą umożliwia nam nie tylko obcowanie z naturą, ale właśnie uprawianie różnego rodzaju sportów na świeżym powietrzu.

Zdrowie i Uroda

Sposoby na wiosenne przesilenie

Dopada się wiosenne przesilenie? Ciągle jesteś zmęczony, nie masz motywacji do pracy a w weekendy nie chce ci się nawet wstać z łóżka? Nie jesteś sam bowiem okazuje się, że a wiosenne przesilenie cierpi nawet połowa społeczeństwa, ale większość z nas uznaje ten stan za zwyczajne przemęczenie.

Zdrowie i Uroda

Surowe produkt w diecie

Przez całe wieki ludzie i zwierzęta żywili się produktami, które nie zostawały w żaden sposób poddawane obróbce termicznej. Dzisiaj uznaje się, iż surowe produkty powinny gościć w naszej kuchni jak najczęściej i coraz więcej profesjonalistów skłania się ku opinii, zgodnie z którą to produkty przetworzone działają na nasz organizm niekorzystnie. Zgodnie z nurtem określanym jako […]